{"id":76702,"date":"2026-11-13T08:42:41","date_gmt":"2026-11-13T11:42:41","guid":{"rendered":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/?p=76702"},"modified":"2026-11-13T08:42:42","modified_gmt":"2026-11-13T11:42:42","slug":"recomendaciones-para-prevenir-golpes-de-calor-ante-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/?p=76702","title":{"rendered":"Recomendaciones para prevenir golpes de calor ante las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El secretario ejecutivo m\u00e9dico del Siprosa, Miguel Ferre Contreras, explic\u00f3 que el calor afecta a todas las personas, aunque existen grupos que presentan mayor vulnerabilidad, especialmente los reci\u00e9n nacidos, los ni\u00f1os peque\u00f1os, los adultos mayores y las mujeres embarazadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El secretario ejecutivo m\u00e9dico del Siprosa, <strong>Miguel Ferre Contreras<\/strong>, record\u00f3 la importancia de mantener una adecuada hidrataci\u00f3n, evitar la exposici\u00f3n solar en los horarios de mayor temperatura y prestar especial atenci\u00f3n a ni\u00f1os peque\u00f1os, adultos mayores y embarazadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante la llegada de jornadas con temperaturas elevadas y condiciones clim\u00e1ticas variables, el Ministerio de Salud P\u00fablica recuerda a la poblaci\u00f3n la importancia de adoptar medidas de prevenci\u00f3n para evitar golpes de calor y otras complicaciones asociadas a las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El secretario ejecutivo m\u00e9dico del Siprosa, Miguel Ferre Contreras, explic\u00f3 que el calor afecta a todas las personas, aunque existen grupos que presentan mayor vulnerabilidad, especialmente los reci\u00e9n nacidos, los ni\u00f1os peque\u00f1os, los adultos mayores y las mujeres embarazadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, recomend\u00f3 mantener una buena hidrataci\u00f3n durante todo el d\u00eda, evitar la exposici\u00f3n directa al sol y limitar las actividades al aire libre durante las horas de mayor temperatura, particularmente entre las 10.30 y las 16 horas. En caso de necesitar salir, aconsej\u00f3 circular por lugares con sombra y llevar siempre una botella de agua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asimismo, destac\u00f3 que es fundamental ofrecer agua con frecuencia a los ni\u00f1os y adultos mayores, incluso cuando no manifiesten sensaci\u00f3n de sed. Para quienes realizan actividad f\u00edsica o practican deportes, recomend\u00f3 evitar los horarios de mayor exposici\u00f3n solar, no prolongar el ejercicio bajo temperaturas elevadas y mantener una hidrataci\u00f3n adecuada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El funcionario tambi\u00e9n hizo hincapi\u00e9 en la importancia del acompa\u00f1amiento de los adultos mayores, especialmente de aquellos que presentan alg\u00fan grado de dependencia. En estos casos, contar con una persona que los acompa\u00f1e y mantenerse comunicados ante cualquier eventualidad puede resultar fundamental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otra parte, Ferre Contreras se\u00f1al\u00f3 que la provincia atraviesa un per\u00edodo de condiciones clim\u00e1ticas cambiantes, en el contexto del fen\u00f3meno de El Ni\u00f1o, con alternancia de jornadas lluviosas, temperaturas elevadas y altos niveles de humedad, factores que pueden incrementar la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En relaci\u00f3n con los ambientes cerrados, recomend\u00f3 utilizar ventiladores y equipos de aire acondicionado cuando est\u00e9n disponibles, procurando regular estos \u00faltimos a 24 grados, una temperatura que permite mantener condiciones agradables y moderar el consumo energ\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Signos de alerta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El secretario ejecutivo m\u00e9dico record\u00f3 que es importante reconocer los s\u00edntomas que pueden advertir sobre un golpe de calor. Entre las principales se\u00f1ales mencion\u00f3 el dolor de cabeza, la sensaci\u00f3n de calor corporal, las n\u00e1useas y el malestar general.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante la aparici\u00f3n de estos s\u00edntomas, indic\u00f3 que se debe acudir al efector de salud m\u00e1s cercano. Si la persona se encuentra consciente y no presenta v\u00f3mitos, se puede ofrecer agua mientras se organiza la consulta m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, insisti\u00f3 en que no se deben subestimar las altas temperaturas, aun cuando la poblaci\u00f3n est\u00e9 acostumbrada a los veranos calurosos de Tucum\u00e1n. La prevenci\u00f3n, la hidrataci\u00f3n permanente y la atenci\u00f3n especial a los grupos de riesgo son fundamentales para evitar complicaciones y cuidar la salud durante esta temporada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas acciones de prevenci\u00f3n se enmarcan en los lineamientos del gobernador <strong>Osvaldo Jaldo<\/strong> y del ministro de Salud P\u00fablica, <strong>Luis Medina Ruiz<\/strong>, orientados a fortalecer las pol\u00edticas sanitarias, promover el cuidado de la comunidad y garantizar informaci\u00f3n y herramientas que permitan prevenir enfermedades y evitar complicaciones, especialmente en los grupos de mayor vulnerabilidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El secretario ejecutivo m\u00e9dico del Siprosa, Miguel Ferre Contreras, explic\u00f3 que el calor afecta a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":76703,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-76702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-locales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76702"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76704,"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76702\/revisions\/76704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/76703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=76702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/masquenoticiastucuman.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=76702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}